O projekcie
Nauczyciele i profesjonaliści edukacyjni w całej Europie są coraz częściej narażeni na przewlekły stres, emocjonalne przeciążenie i wypalenie zawodowe. Wysokie oczekiwania, presja czasu, obciążenie emocjonalne związane z pracą relacyjną oraz brak łatwo dostępnych narzędzi profilaktycznych sprawiają, że codzienna praca w edukacji staje się coraz bardziej wymagająca psychicznie — często pozostawiając niewiele przestrzeni na troskę o siebie, refleksję czy regenerację.
Move and Play the Stress Away (MPSA) powstał jako profilaktyczna odpowiedź na te wyzwania. Projekt koncentruje się na wzmacnianiu dobrostanu psychicznego nauczycieli i edukatorów poprzez ponowne połączenie z ruchem, zabawą i refleksją ucieleśnioną — prostymi, dostępnymi praktykami, które można włączać w codzienne życie zawodowe i osobiste.
O MPSA
MPSA opiera się na założeniu, że regulacja stresu nie jest wyłącznie procesem poznawczym, lecz także cielesnym i relacyjnym. Poprzez zabawowy ruch, twórczą eksplorację i prowadzoną autorefleksję dorośli mogą odzyskiwać poczucie sprawczości, bezpieczeństwa i równowagi. Te doświadczenia pomagają edukatorom lepiej rozpoznawać wczesne sygnały przeciążenia, rozwijać zdrowsze strategie radzenia sobie ze stresem i odbudowywać wewnętrzne zasoby, zanim stres przerodzi się w wypalenie.
Projekt oferuje zestaw komplementarnych narzędzi zaprojektowanych tak, aby odpowiadały na różne potrzeby i konteksty. Obejmują one kurs online (MOOC), karty autorefleksji, materiały szkoleniowe dla osób wspierających oraz dodatkowe, kuratorowane zasoby pochodzące z pokrewnych europejskich inicjatyw. Razem tworzą spójny system wsparcia, który może być wykorzystywany indywidualnie, w grupach rówieśniczych lub w ramach rozwoju zawodowego i wsparcia doradczego.
MPSA kładzie silny nacisk na dostępność i niski próg wejścia. Aktywności nie wymagają specjalistycznego sprzętu ani wcześniejszego doświadczenia i mogą być adaptowane do różnych kontekstów kulturowych i instytucjonalnych. Skupiając się na ruchu i zabawie jako uniwersalnych ludzkich zasobach, projekt wspiera edukatorów w trosce o własny dobrostan — co w konsekwencji pozytywnie wpływa na ich relacje z uczniami, współpracownikami oraz szerzej: na społeczność szkolną.
Ostatecznie Move and Play the Stress Away ma na celu zmianę narracji dotyczącej dobrostanu nauczycieli: z reagowania na kryzys na profilaktykę. Wzmacniając dorosłych w zatrzymaniu się, poruszeniu ciała, wejściu w doświadczenie zabawy i refleksji, projekt wspiera tworzenie bardziej zrównoważonych, odpornych i human-centrycznych środowisk edukacyjnych.
Partnerzy projektu
Move and Play the Stress Away (MPSA) jest realizowany przez międzynarodowe partnerstwo organizacji posiadających doświadczenie w edukacji dorosłych, wsparciu nauczycieli, zdrowiu psychicznym oraz podejściach opartych na zabawie. Każdy partner wnosi uzupełniające się kompetencje, co pozwala projektowi odpowiadać na realne potrzeby w środowiskach edukacyjnych i opierać się zarówno na praktyce, jak i na metodach wynikających z rzetelnej wiedzy.
Partnerstwo łączy organizacje pracujące bezpośrednio z nauczycielami, doradcami oraz profesjonalistami edukacyjnymi, jak również instytucje doświadczone w projektowaniu szkoleń, facylitacji oraz cyfrowych form uczenia się. Ta różnorodność umożliwia połączenie sprawdzonych, terenowych praktyk z uporządkowanymi ścieżkami uczenia się i rozwiązaniami online, które można skalować.
Wszyscy partnerzy podzielają przekonanie, że dobrostan nauczycieli powinien być wspierany profilaktycznie, a nie wyłącznie w momentach kryzysu. Ich działania koncentrują się na tworzeniu bezpiecznych i wspierających przestrzeni, w których dorośli mogą eksplorować regulację stresu, równowagę emocjonalną i odporność psychiczną poprzez ruch, zabawę i refleksję. Co istotne, partnerzy traktują dobrostan nie tylko jako odpowiedzialność jednostki, lecz także jako temat relacyjny i systemowy w ramach środowisk edukacyjnych.
W projekcie partnerzy odpowiadają za współtworzenie treści, pilotaż narzędzi z grupami docelowymi, zbieranie informacji zwrotnej oraz dostosowywanie materiałów do różnych realiów kulturowych i instytucjonalnych. Taki proces współpracy sprawia, że narzędzia MPSA są praktyczne, adekwatne i możliwe do przenoszenia między krajami.
Poza samą realizacją projektu organizacje partnerskie są aktywnie zaangażowane w krajowe i lokalne sieci wspierające zdrowie psychiczne edukatorów. Dzięki temu projekt może łączyć się z istniejącymi systemami wsparcia, szeroko udostępniać zasoby oraz budować długofalowy wpływ wykraczający poza czas trwania projektu.
Partnerzy projektu
Polska
Fundacja GratoSfera
Fundacja GratoSfera to organizacja edukacyjna specjalizująca się w podejściach opartych na zabawie i ruchu, które wspierają dobrostan psychiczny, odporność i rozwój społeczny. Fundacja działa przede wszystkim z nauczycielami, edukatorami i rodzinami, tworząc narzędzia profilaktyczne wzmacniające równowagę emocjonalną i redukujące stres poprzez zabawę, kreatywność i uczenie się ucieleśnione. GratoSfera wnosi do MPSA szerokie doświadczenie z europejskich projektów skoncentrowanych na dobrostanie, swobodnej zabawie oraz profilaktyce zdrowia psychicznego w środowiskach edukacyjnych.
Węgry
Rogers Foundation
Rogers Foundation to organizacja pozarządowa działająca na rzecz zdrowia psychicznego, rozwoju emocjonalnego i włączenia społecznego poprzez metody doświadczeniowe i podejście oparte na społeczności. Dysponując silnym zapleczem w obszarze poradnictwa, edukacji dorosłych i szkoleń skoncentrowanych na dobrostanie, fundacja współpracuje blisko z edukatorami oraz profesjonalistami pomocowymi. W ramach MPSA Rogers Foundation wnosi doświadczenie w profilaktyce stresu, praktyce refleksyjnej oraz facylitowaniu bezpiecznych, wspierających przestrzeni dla dorosłych.
Czechy
Uniwersytet Palackiego w Ołomuńcu – UPOL
Uniwersytet Palackiego w Ołomuńcu (UPOL) to publiczna uczelnia wyższa posiadająca silne kompetencje w obszarze pedagogiki, psychologii i kształcenia nauczycieli. Uczelnia jest aktywnie zaangażowana w badania oraz doskonalenie zawodowe związane ze zdrowiem psychicznym, dobrostanem i innowacyjnymi podejściami w edukacji. W projekcie MPSA UPOL wnosi wgląd akademicki, wsparcie metodologiczne oraz doświadczenie w łączeniu badań z praktycznymi narzędziami dla edukatorów i doradców.